原本愛運動、體脂19%的她，在生產後一切都變了
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因為帶小孩的壓力，導致她每天只想在宵夜零食上找到紓解的出口
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原本想說喂母奶多吃一點沒關係，但沒想到停止哺乳後還是無法擺脫對宵夜的慾望...
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直到看見 @nuli.app 體態競賽後，她決定給自己一個改變的機會！
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她和老公一起達成協議，三餐盡量以乾淨原型食物為主、戒零食飲料、盡量每天做女力居家運動半小時
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改變ㄧ開始總是辛苦的，特別是產後ㄧ年多砍掉重練，運動的過程中超喘、超累、很沒力，但看見其他參賽者一起努力，就慢慢堅持下去
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8週體態競賽後也漸漸養成健康的飲食習慣（週末還是會享受美食）也建立了一週五天的運動習慣
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最重要的是... ⠀⠀⠀⠀
對自己更有自信、也更有動力打扮！！
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💜最新一屆體態競賽將在過年後開跑⠀⠀⠀
💜過年後全新內容期待一下⠀⠀⠀⠀
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